El plato de hoy es muy light no tiene casi calorías,
es muy sencillo de hacer y le podéis poner lo que queráis.
Yo como veis le he puesto zanahoria rallada,
2 espárragos trigueros de los que vende en bote.
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| Extendemos la loncha de jamón le ponemos los dos espárragos encima le ponemos zanahoria recién rallada y lo enrollamos. |
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| Para que quedara más bonito y entrara por los ojos, le he puesto unas hojas de lechuga, un poco de arroz hervido y un poco de zanahoria. |
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| Este que veis aquí es de Dani (mi marido), le pareció al muchacho que le faltaba algo y le puso mayonesa, debería estar bueno porque se comió hasta la lechuga que en un principio era de adorno jajaja!!! |
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| Este es el mío. Sabéis que acabe poniéndole un poco de mayonesa? Es que la envidia es muy mala jajaja!!!!! |
Pues si que es un plato bien sano y sin calorias, perfecto para la operacion bikini pero por muy light que sea tiene que estar super rico. Un beso guapa :)
ResponderEliminarGOSTEI DESTA SUGESTÃO É SIMPLES E UMA DELICIA.
ResponderEliminarBJS
Un repas bien simple et si bien presenter, délicieux!
ResponderEliminarBisous
Me encanta el plato de hoy Lidia, te lo copio para la cena, besos
ResponderEliminar¿Puede una receta light estar tan buena?, me ha encantado, para cenar puede venir genial.
ResponderEliminarUn besazo
Querida Lídia,
ResponderEliminarque prato lindo e saboroso, ótima receita!
Beijos ♥
Hola Lidia. Que buena idea!
ResponderEliminarAbrazos, Fabiana.
http://sabornoprato.blogspot.com.br
muy buena idea! un bocado sano y rico besitos
ResponderEliminarLidia a mi me gusta mucho, aunque tambien le pongo mahonesa como tu marido :))) es un plato genial, rico y ligero. Besitos.
ResponderEliminarQue delícia Lidia eu adorei beijos
ResponderEliminarsfizziosi da morireeeee
ResponderEliminarfresquito y sano, me gusta!!!!
ResponderEliminarUna perfecta cena o almuerzo con menos calorías que agradeceremos por partida triple, por rico, sano y rápido de preparar.
ResponderEliminarPásate por mi blog que tienes un premio preciosa.
Fácil y sano y yo como tu marido con mayonesa, jeje, besitos.
ResponderEliminarMuchas gracias por vuestros comentarios.
ResponderEliminarBesitos.
facil, sana y rica receta
ResponderEliminarEs una idea bárbara para dejar en la nevera antes de la playa, fresca y rápida, una delicia!!!
ResponderEliminarMuy buena receta, Lidia. Gracias por seguirme. Desde hoy también seguiré tu blog.
ResponderEliminarMe gustan las recetas sencillas y ricas, como las que tu haces.
Un saludo.
Juan Carlos
que razon tienes ¡¡la envidia es muy mala...pero con mayonesa se lleva mejor
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